Είναι μια εξωτερική μπανιέρα μασάζ καλή για την κήλη δίσκου;

Η δισκοκήλη είναι μια κοινή ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, ειδικά σε άτομα που κάθονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα, δεν ασκούνται και έχουν κακή στάση του σώματος. Μπορεί να προκαλέσει πόνο και ενόχληση στην πλάτη, στον αυχένα, ακόμη και στα πόδια, ενώ σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της καθημερινής ζωής. Με τη δημοτικότητα των υπαίθριων μπανιέρων μασάζ, πολλοί άνθρωποι έχουν αρχίσει να δίνουν προσοχή στην πιθανή αποτελεσματικότητά τους στη θεραπεία της κήλης δίσκου.

Έτσι, είναι έναυπαίθρια μπανιέρα μασάζπραγματικά καλό για κήλη δίσκου; Προκειμένου να διερευνηθεί πλήρως αυτό το ζήτημα, αυτό το άρθρο θα αναλύσει την αρχή λειτουργίας της μπανιέρας μασάζ, τις φυσιολογικές επιδράσεις της θεραπείας με ζεστό νερό, την παθογένεια της κήλης δίσκου και τη συνάφεια της επιστημονικής έρευνας, με στόχο να παρέχει μια εις βάθος αναφορά για ασθενείς με κήλη δίσκου.

Τι είναι η δισκοκήλη;

Η κήλη δίσκου αναφέρεται στον μεσοσπονδύλιο δίσκο στη σπονδυλική στήλη που εκφυλίζεται ή επηρεάζεται εξωτερικά, προκαλώντας τη ρήξη του ινώδους δακτυλίου, με αποτέλεσμα τον πολφικό πυρήνα να προεξέχει προς τα έξω, να συμπιέζει τις γειτονικές νευρικές ρίζες και να προκαλεί μια σειρά από συμπτώματα όπως πόνο, μούδιασμα και μυϊκή αδυναμία. Οι δισκοκήλες εμφανίζονται συχνά στην οσφυϊκή και αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ιδιαίτερα στην οσφυϊκή περιοχή L4-L5 και L5-S1.

Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος είναι ουσιαστικά ένας μαλακός ιστός που λειτουργεί ως μαξιλάρι μεταξύ των σπονδύλων, βοηθώντας τη σπονδυλική στήλη να αντέχει την πίεση και να διατηρεί την ευλυγισία. Ωστόσο, καθώς γερνάμε, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι σταδιακά εκφυλίζονται και γίνονται πιο εύθραυστοι. Κάποια κακή στάση του σώματος, υπερβολική άσκηση ή εξωτερική πρόσκρουση μπορεί να προκαλέσει υπερβολική πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, οδηγώντας τελικά σε κήλη ή ρήξη.

Πώς λειτουργεί μια μπανιέρα μασάζ εξωτερικού χώρου;

Μια εξωτερική μπανιέρα μασάζ είναι μια συσκευή που συνδυάζει λειτουργίες μασάζ ζεστού νερού και ροής νερού, σχεδιασμένη να προσφέρει βαθιά χαλάρωση και να ανακουφίζει από τον μυϊκό πόνο. Λειτουργεί κυρίως σε δύο μέρη: θεραπεία με ζεστό νερό και μασάζ ροής νερού. Ο συνδυασμός των δύο μπορεί να παράγει σημαντικά αναλγητικά και χαλαρωτικά αποτελέσματα, ιδιαίτερα κατάλληλα για την ανακούφιση από τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων.

Θεραπεία με ζεστό νερό:

Η υδροθεραπεία προάγει την κυκλοφορία του αίματος και χαλαρώνει τους μύες και τις αρθρώσεις βυθίζοντας το σώμα σε ζεστό νερό. Η θερμοκρασία του ζεστού νερού είναι συνήθως μεταξύ 36°C και 40°C και αυτό το εύρος θερμοκρασίας έχει μια ήπια ηρεμιστική επίδραση στους ανθρώπινους μύες, τις αρθρώσεις και το νευρικό σύστημα. Όταν το σώμα βυθίζεται σε ζεστό νερό, οι μύες χαλαρώνουν, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται και η ροή του αίματος σε τραυματισμένες ή φλεγμονώδεις περιοχές αυξάνεται, μειώνοντας έτσι τον πόνο και τη δυσκαμψία.

Μασάζ με νερό:

Οι εξωτερικές μπανιέρες υδρομασάζ είναι συνήθως εξοπλισμένες με πολλαπλούς πίδακες νερού και η πίεση του νερού μπορεί να ρυθμιστεί για να παρέχει εφέ μασάζ διαφορετικών εντάσεων. Αυτοί οι πίδακες νερού μπορούν να στοχευθούν σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης, στη μείωση της κόπωσης και ακόμη και στην προώθηση της φυσικής διαδικασίας επούλωσης του σώματος. Οι ροές νερού μασάζ προάγουν έμμεσα τη χαλάρωση των νεύρων διεγείροντας το δέρμα και τους επιφανειακούς ιστούς, βοηθώντας στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών που προκαλούνται από τον πόνο.

Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα και οι ανάγκες φροντίδας των ασθενών με δισκοκήλη;

Τα συμπτώματα της δισκοκήλης ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης του ασθενούς και τη θέση της κήλης, αλλά περιλαμβάνουν κυρίως τις ακόλουθες πτυχές:

Πόνος:

Το πιο κοινό σύμπτωμα της κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι ο πόνος στη μέση ή τον αυχένα και μερικές φορές ο πόνος ακτινοβολεί στα πόδια ή στα χέρια, ειδικά όταν ο πολφικός πυρήνας συμπιέζει τις ρίζες των νεύρων, ο πόνος θα επιδεινωθεί. Ο πόνος συνήθως επιδεινώνεται όταν στέκεστε, περπατάτε ή κάθεστε λανθασμένα.

Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα:

Η συμπίεση της νευρικής ρίζας μπορεί να προκαλέσει τοπικό μούδιασμα και μυρμήγκιασμα, το οποίο συνήθως εξαπλώνεται κατά μήκος της περιοχής κατανομής των νεύρων. Για παράδειγμα, η κήλη οσφυϊκού δίσκου συχνά προκαλεί μούδιασμα στα πόδια.

Μυϊκή αδυναμία:

Η κήλη δίσκου μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκή αδυναμία στην περιοχή που νευρώνεται από το συμπιεσμένο νεύρο. Οι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται αποδυναμωμένοι στα άκρα τους, κάτι που επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες.

Περιορισμένη κίνηση:

Πολλοί ασθενείς αισθάνονται περιορισμένη κίνηση λόγω πόνου και μουδιάσματος, ειδικά όταν λυγίζουν, στέκονται και γυρίζουν το σώμα.

Για τα συμπτώματα της δισκοκήλης, οι ασθενείς χρειάζονται μια μέθοδο φροντίδας που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος, να χαλαρώσει τους μύες και να μειώσει τη συμπίεση των νεύρων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι υπαίθριες μπανιέρες με υδρομασάζ μπορεί να έχουν κάποια οφέλη για ασθενείς με κήλη δίσκου.

Ποια είναι τα πιθανά οφέλη της θεραπείας με ζεστό νερό για την κήλη δίσκου; 

Η θεραπεία με ζεστό νερό είναι το βασικό συστατικό των υπαίθριων υδρομασάζ. Η φυσιολογική του επίδραση στο ανθρώπινο σώμα είναι να χρησιμοποιεί ζεστό νερό για να δράσει στο δέρμα και στους εν τω βάθει ιστούς, παράγοντας έτσι συστηματική χαλάρωση. Η θεραπεία με ζεστό νερό έχει πολλά πιθανά οφέλη για ασθενείς με κήλη δίσκου:

Ανακουφίστε την ένταση των μυών:

Μια κήλη δίσκου συχνά συνοδεύεται από υπερβολική ένταση στους γύρω μύες, ειδικά όταν οι μύες συστέλλονται ως προστατευτική απόκριση κατά τη διάρκεια ενός επώδυνου επεισοδίου. Η θεραπεία με ζεστό νερό μπορεί να χαλαρώσει αυτούς τους τεντωμένους μύες και να μειώσει την εμφάνιση μυϊκών σπασμών, ανακουφίζοντας έτσι τον πόνο. Η άνωση του νερού μπορεί επίσης να μειώσει την πίεση του σωματικού βάρους στη σπονδυλική στήλη, επιτρέποντας στους ασθενείς να αισθάνονται πιο άνετα και χαλαροί στο νερό.

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος:

Το ζεστό νερό βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση του τραυματισμένου ιστού. Η καλή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να φέρει περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, βοηθώντας τα συμπιεσμένα νεύρα και τους περιβάλλοντες ιστούς να ανακάμψουν πιο γρήγορα. Επιπλέον, το ζεστό νερό μπορεί να επιταχύνει την αποβολή των μεταβολικών αποβλήτων και να μειώσει τη φλεγμονή και τον πόνο.

Ανακουφίστε από τη συμπίεση των νεύρων:

Όταν μια κήλη δίσκου, ο πολφώδης πυρήνας στο σημείο που προεξέχει συμπιέζει τις ρίζες των νεύρων, προκαλώντας πόνο και νευρολογικά συμπτώματα. Η ηρεμιστική επίδραση του ζεστού νερού μπορεί να ανακουφίσει τον υπερβολικό νευρικό ενθουσιασμό και να μειώσει τον ερεθισμό των νεύρων, ανακουφίζοντας έτσι τον πόνο που ακτινοβολεί. Επιπλέον, η άνωση του ζεστού νερού μπορεί να μειώσει την πίεση στη σπονδυλική στήλη, ανακουφίζοντας έτσι προσωρινά τα συμπτώματα της συμπίεσης των νεύρων.

Ανακουφίστε από το ψυχολογικό στρες:

Ο μακροχρόνιος πόνος και η δυσφορία συχνά προκαλούν ψυχολογικό στρες στους ασθενείς και μπορεί ακόμη και να οδηγήσουν σε συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης. Όταν η θεραπεία με ζεστό νερό και το μασάζ χρησιμοποιούνται μαζί, μπορεί όχι μόνο να ανακουφίσει τον σωματικό πόνο, αλλά και να βελτιώσει την ψυχολογική κατάσταση μέσω της επίδρασης της πλήρους χαλάρωσης του σώματος, να βοηθήσει τους ασθενείς να μειώσουν το στρες και να αποκαταστήσουν τη σωματική και ψυχική ισορροπία.

Ποια είναι τα πιθανά οφέλη του μασάζ ροής νερού για κήλη δίσκου;

Εκτός από την επίδραση του ζεστού νερού, η λειτουργία μασάζ ροής νερού στις υπαίθριες μπανιέρες μασάζ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κήλης του δίσκου. Το μασάζ ροής νερού δρα κυρίως στο δέρμα, τους μύες και τους εν τω βάθει ιστούς μέσω μηχανικής διέγερσης. Οι συγκεκριμένες επιπτώσεις περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Χαλαρώστε τους βαθιούς μύες:

Μια κήλη δίσκου συχνά προκαλεί ένταση στους εν τω βάθει μυς, οι οποίοι είναι δύσκολο να χαλαρώσουν μέσω γενικού μασάζ ή φυσικοθεραπείας. Το μασάζ ροής νερού μπορεί να διεγείρει τους βαθείς ιστούς μέσω ισχυρής ροής νερού, να χαλαρώσει τους σφιγμένους μύες και να ανακουφίσει τη μυϊκή δυσκαμψία και τον πόνο που προκαλείται από κήλη δίσκου.

Εκτονώστε τα σημεία πίεσης:

Οι πίδακες νερού των υπαίθριων μπανιέρων μασάζ μπορούν συνήθως να επικεντρωθούν σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος για να ανακουφίσουν τα σημεία πίεσης στη μέση, το λαιμό ή τους ώμους. Για ασθενείς με κήλη δίσκου, το μασάζ με νερό μπορεί να δράσει αποτελεσματικά στην επώδυνη περιοχή και να βοηθήσει στην ανακούφιση του τοπικού πόνου που προκαλείται από τη συμπίεση των νεύρων.

Προώθηση του μεταβολισμού:

Το μασάζ με νερό μπορεί να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου και να επιταχύνει τον μεταβολισμό. Αυτό έχει θετική επίδραση στο να βοηθά το σώμα να αποβάλλει τους φλεγμονώδεις παράγοντες και τα απόβλητα και βοηθά στη μείωση της φλεγμονώδους απόκρισης που προκαλείται από την κήλη των δίσκων.

Προφυλάξεις και πιθανοί κίνδυνοι από τη χρήση υπαίθριων μπανιέρων μασάζ

Αν και οι υπαίθριες μπανιέρες μασάζ μπορεί να έχουν κάποια επίδραση στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δισκοκήλης, τα ακόλουθα σημεία πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη χρήση τους για να αποφευχθεί η πρόκληση ενόχλησης ή η επιδείνωση της κατάστασης:

Έλεγχος θερμοκρασίας νερού:

Η υπερβολική θερμοκρασία του νερού μπορεί να τονώσει το νευρικό σύστημα και να προκαλέσει αυξημένο πόνο, ειδικά σε ασθενείς με κήλη δίσκου που έχουν ήδη συμπίεση των νεύρων. Συνιστάται ο έλεγχος της θερμοκρασίας του νερού μεταξύ 36°C και 38°C. Αποφύγετε την υψηλή θερμοκρασία του νερού που προκαλεί διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης ή άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες.

Αποφύγετε το υπερβολικό μασάζ:

Αν και το μασάζ με νερό μπορεί να χαλαρώσει τους μυς, το υπερβολικό μασάζ μπορεί να επιβαρύνει τη σπονδυλική στήλη, ειδικά στο οξύ στάδιο ή όταν τα συμπτώματα είναι σοβαρά. Συνιστάται στους ασθενείς να ελέγχουν την ένταση της ροής του νερού και να αποφεύγουν το μακροχρόνιο μασάζ με νερό υψηλής έντασης.

Λογικός χρόνος χρήσης:

Κάθε χρόνος μουλιάσματος δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλος, συνήθως συνιστάται να ελέγχεται μεταξύ 15 και 30 λεπτών. Το μούλιασμα για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει ξηροδερμία ή πτώση της αρτηριακής πίεσης, κάτι που είναι πιο σημαντικό για ασθενείς ή ηλικιωμένους ασθενείς.

Ενώστε τα χέρια με την Γκουανγκζού HuanTong Βιομηχανικός για προσαρμογήλύσεις σπα εξωτερικού χώρουπου ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις προϋπολογισμού και ποιότητας. Ως προμηθευτής εργοστασίων κορυφαίας κατάταξης, παρέχουμε προϊόντα χαμηλής τιμής, υψηλής ποιότητας με επιλογές χονδρικής αγοράς και παγκόσμια παράδοση.