Είναι εντάξει να κοιμάστε σε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα;

Εξωτερικές μπανιέρες σπαέχουν γίνει μέρος της ζωής που όλο και περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν λόγω της χαλάρωσης και της άνεσης που προσφέρουν. Μετά από μια κουραστική μέρα, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να χαλαρώσουν σε μια υπαίθρια μπανιέρα-υδρομασάζ και να απολαύσουν το μασάζ με ζεστό νερό. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται υπνηλία κατά τη διάρκεια του μπάνιου, και μερικές φορές ακόμη και κοιμούνται κατά λάθος, ή μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο ύπνος σε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα είναι ένας ιδανικός τρόπος για να χαλαρώσετε βαθιά. Ωστόσο, είναι εντάξει να κοιμάστε σε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα; Αυτή η ερώτηση αξίζει περαιτέρω συζήτηση.

Αυτό το άρθρο θα αναλύσει γιατί ο ύπνος σε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα μπορεί να είναι δυνητικά επικίνδυνος από πολλές πτυχές όπως η ασφάλεια, οι κίνδυνοι για την υγεία, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες και οι επιστημονικές αρχές και θα παρέχει προτάσεις για την ασφαλή χρήση των υπαίθριων μπανιέρων σπα.

1. Το περιβάλλον των υπαίθριων μπανιέρων ιαματική πηγή και ο πειρασμός του ύπνου

Η εξωτερική μπανιέρα σπα προσφέρει στους χρήστες μια ζεστή και άνετη ατμόσφαιρα, η οποία διευκολύνει τους ανθρώπους να χαλαρώσουν. Το ζεστό νερό βοηθά το σώμα να εισέλθει σε μια κατάσταση χαλάρωσης παρόμοια με αυτή πριν από τον ύπνο, διαστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία, προάγοντας την κυκλοφορία του αίματος και χαλαρώνοντας τους μύες. Η καταπραϋντική επίδραση του μασάζ με νερό ενισχύει αυτό το συναίσθημα και πολλοί χρήστες αισθάνονται σωματικά και ψυχικά εξαντλημένοι και υπνηλία μετά από μούσκεμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ωστόσο, αυτή η υπνηλία δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλές να αποκοιμηθείς. Αν και μπορεί να αισθάνεστε άνετα να κλείνετε τα μάτια σας και να κοιμάστε σε μια μπανιέρα σπα για σύντομο χρονικό διάστημα, από την άποψη της υγείας και της ασφάλειας, ο ύπνος ή ο μεσημεριανός ύπνος σε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ένας σοβαρός κρυφός κίνδυνος.

2. Οι κύριοι κίνδυνοι για την υγεία και την ασφάλεια του ύπνου σε υπαίθρια μπανιέρα σπα

Κίνδυνος πνιγμού

Αυτός είναι ένας από τους πιο προφανείς κινδύνους. Ο ύπνος σε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να γλιστρήσουν ή να βυθίσουν το κεφάλι τους στο νερό. Ανεξάρτητα από το πόσο υψηλή είναι η στάθμη του νερού στην μπανιέρα σπα, είναι δύσκολο να διατηρηθεί η ισορροπία όταν ένα άτομο χάνει τις αισθήσεις του ενώ κοιμάται, ειδικά κάτω από την άνωση του νερού, το σώμα μπορεί να γλιστρήσει βαθύτερα μέσα στο νερό. Εάν η αναπνευστική οδός καλύπτεται από νερό, ακόμη και μια μικρή ποσότητα νερού μπορεί να προκαλέσει ατυχήματα πνιγμού. Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, ο πνιγμός συμβαίνει συχνά σε σύντομο χρονικό διάστημα και η ανθρώπινη απώλεια συνείδησης ή ακόμη και η βραχυπρόθεσμη ασφυξία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.

Ακόμη και σε ρηχά νερά, ο κίνδυνος πνιγμού εξακολουθεί να υπάρχει. Επειδή η ικανότητα του σώματος να ανταποκρίνεται σε εξωτερικά ερεθίσματα μειώνεται όταν ένα άτομο κοιμάται, όταν το κεφάλι βυθιστεί στο νερό, είναι δύσκολο για το σώμα να αντιδράσει γρήγορα για να ξεφύγει από τον κίνδυνο λόγω έλλειψης οξυγόνου.

Υποθερμία

Αν και η θερμοκρασία του νερού σε μια εξωτερική μπανιέρα σπα είναι συνήθως υψηλή, η παρατεταμένη βύθιση μπορεί να προκαλέσει διαταραχή στη λειτουργία ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος. Στο ζεστό νερό, τα αιμοφόρα αγγεία στην επιφάνεια του σώματος διαστέλλονται και μια μεγάλη ποσότητα θερμότητας του σώματος διαχέεται μέσω του δέρματος. Εάν ένα άτομο αποκοιμηθεί σε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα, η ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τη θερμοκρασία μειώνεται και το σώμα μπορεί να χάσει σταδιακά θερμότητα, ειδικά όταν η θερμοκρασία της εξωτερικής μπανιέρας σπα αρχίζει να πέφτει, το σώμα είναι πιο πιθανό να εισέλθει σε κατάσταση υποθερμίας.

Η υποθερμία είναι μια σοβαρή ιατρική έκτακτη ανάγκη. Όταν η θερμοκρασία του σώματος πέσει σε ένα ορισμένο επίπεδο, το σώμα δεν μπορεί να διατηρήσει φυσιολογικό μεταβολισμό και λειτουργία, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης, ακανόνιστο καρδιακό παλμό, ακόμη και απειλητικό για τη ζωή. Ακόμη και σε ζεστό περιβάλλον, το σώμα χάνει θερμότητα πολύ πιο γρήγορα στο νερό παρά στον αέρα και η παρατεταμένη βύθιση μπορεί να επιφέρει απρόβλεπτους κινδύνους.

Υπερθερμία (θερμική εξάντληση ή θερμοπληξία)

Σε αντίθεση με την υποθερμία, η παρατεταμένη βύθιση σε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερθερμία. Στο ζεστό νερό, ειδικά όταν η θερμοκρασία είναι πάνω από 40°C, είναι δύσκολο για το σώμα να διαχέει τη θερμότητα μέσω του κανονικού μηχανισμού εφίδρωσης. Με την πάροδο του χρόνου, η θερμοκρασία του σώματος θα συνεχίσει να αυξάνεται, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως αφυδάτωση, ζάλη, ναυτία και σε σοβαρές περιπτώσεις, θερμική εξάντληση ή θερμοπληξία.

Η θερμική εξάντληση είναι ένα σύμπτωμα που προκαλείται από υπερθέρμανση του σώματος, που συνήθως εκδηλώνεται ως αδυναμία, ζάλη, ναυτία, έμετο, ακόμη και απώλεια συνείδησης. Πέφτοντας για ύπνο σε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα, η θερμορρυθμιστική λειτουργία του σώματος αποτυγχάνει, κάτι που είναι πολύ πιθανό να προκαλέσει αυτή την κατάσταση. Επιπλέον, η μακροχρόνια βύθιση σε ζεστό περιβάλλον θα επιβαρύνει επιπλέον την καρδιά, ειδικά για όσους έχουν ιστορικό καρδιακών παθήσεων ή υψηλή αρτηριακή πίεση, που είναι πιο πιθανό να προκαλέσει καρδιαγγειακά επεισόδια.

Ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης

Η βύθιση σε ζεστό νερό προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων του σώματος και πτώση της αρτηριακής πίεσης. Εάν ένα άτομο αποκοιμηθεί σε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα, η παρατεταμένη πτώση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία ή απώλεια συνείδησης. Για ορισμένα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, αυτό το αποτέλεσμα είναι πιο εμφανές σε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα. Αν και μια βραχυπρόθεσμη πτώση της αρτηριακής πίεσης συνήθως δεν έχει σημαντική επίδραση σε υγιή άτομα, η παρατεταμένη βύθιση μπορεί να προκαλέσει ζάλη, κόπωση, ακόμη και λιποθυμία.

Η παρατεταμένη υπόταση μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά τη ροή του αίματος στα κύρια όργανα του σώματος, όπως ο εγκέφαλος και η καρδιά. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο δεν συνιστάται να βυθίζεστε σε υπαίθρια μπανιέρα υδρομασάζ για μεγάλο χρονικό διάστημα, πόσο μάλλον να κοιμάστε σε μία.

Κίνδυνος υποξίας

Το περιβάλλον μιας υπαίθριας μπανιέρας σπα, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται χημικά απολυμαντικά όπως το χλώριο ή το βρώμιο, μπορεί να παράγει ορισμένα πτητικά αέρια. Κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου λουτρού, ειδικά σε περιβάλλον με ανεπαρκή αερισμό, η εξάτμιση αυτών των χημικών ουσιών μπορεί να σχηματίσει περιοχές υψηλής συγκέντρωσης αερίων στην επιφάνεια του νερού. Όταν ένα άτομο αναπνέει ρηχά κατά τη διάρκεια του ύπνου, η εισπνοή περισσότερων από αυτά τα αέρια μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή, ζάλη, ακόμη και συμπτώματα χημικής δηλητηρίασης.

Επιπλέον, ο αέρας γύρω από μια εξωτερική μπανιέρα υδρομασάζ έχει υψηλή υγρασία και μπορεί επίσης να περιέχει χαμηλά επίπεδα οξυγόνου. Το ανθρώπινο σώμα έχει χαμηλότερη ζήτηση οξυγόνου κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, αλλά εάν εκτεθεί σε χαμηλό οξυγόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει ήπια συμπτώματα υποξίας, ακόμη και κώμα σε σοβαρές περιπτώσεις.

Κίνδυνος αφυδάτωσης

Αν και το μούλιασμα στο νερό μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται υγρασία, το μούλιασμα σε υπαίθρια μπανιέρα υδρομασάζ για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει αφυδάτωση. Τα ζεστά περιβάλλοντα επιταχύνουν την απώλεια νερού από το σώμα μέσω της εφίδρωσης και οι άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται εύκολα την εφίδρωση όταν βρίσκονται στο νερό. Ειδικά όταν κοιμόμαστε, το σώμα μπαίνει φυσικά σε κατάσταση χαλάρωσης και χαμηλής εγρήγορσης, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει ζάλη, ναυτία, κόπωση και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία της καρδιάς και των νεφρών.

Πώς να χρησιμοποιήσετε μια εξωτερική μπανιέρα σπα με ασφάλεια;

Δεδομένων των πολλών κινδύνων για την υγεία του ύπνου σε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιείτε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα με ασφάλεια. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα βοηθήσουν τους χρήστες να παραμείνουν ασφαλείς ενώ απολαμβάνουν μια υπαίθρια μπανιέρα σπα:

Ορίστε ένα χρονικό όριο

Συνιστάται να βυθίζεστε σε μια εξωτερική μπανιέρα σπα για όχι περισσότερο από 20-30 λεπτά τη φορά. Εάν νιώθετε υπνηλία ή κούραση, θα πρέπει να σηκωθείτε και να αφήσετε αμέσως την μπανιέρα-υδρομασάζ για να αποφύγετε τον υπνάκο ή τον ύπνο σας μέσα σε αυτήν. Μπορείτε να ρυθμίσετε ένα χρονόμετρο ή μια συσκευή υπενθύμισης για να διασφαλίσετε ότι κάθε μπάνιο δεν υπερβαίνει το ασφαλές χρονικό εύρος.

Διατηρήστε τη θερμοκρασία του νερού σε ένα ασφαλές εύρος

Η θερμοκρασία του νερού μιας εξωτερικής μπανιέρας σπα συνιστάται να διατηρείται μεταξύ 37°C και 40°C, όχι πολύ υψηλή. Ειδικά για άτομα με προβλήματα υγείας όπως καρδιακές παθήσεις ή υψηλή αρτηριακή πίεση, η θερμοκρασία πρέπει να είναι χαμηλότερη. Οι υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες του νερού όχι μόνο μπορούν εύκολα να οδηγήσουν σε αφυδάτωση και θερμοπληξία, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσουν την επιβάρυνση της καρδιάς.

Ενυδατώστε τακτικά

Όταν βυθίζεστε σε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα, το σώμα εξακολουθεί να χάνει νερό παρόλο που δεν αισθάνεστε να ιδρώνετε. Ως εκ τούτου, συνιστάται να πίνετε νερό τακτικά κατά τη διάρκεια του μπάνιου για να διατηρείται η υδατική ισορροπία του σώματος. Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, καθώς το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης και μειώνει την ικανότητα του σώματος να ανταποκρίνεται στα σήματα κινδύνου.

Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε μόνο την εξωτερική μπανιέρα σπα

Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε την εξωτερική μπανιέρα σπα χωρίς να σας συνοδεύει κάποιος. Εάν συμβεί κάποιο ατύχημα, όπως λιποθυμία, γλίστρημα ή απώλεια των αισθήσεων, κάποιος μπορεί να παράσχει βοήθεια εγκαίρως. Ταυτόχρονα, υπενθυμίστε στους γύρω σας να προσέχουν τον χρόνο χρήσης τους για την αποφυγή ατυχημάτων.

Καλός αερισμός

Βεβαιωθείτε ότι το εξωτερικό περιβάλλον όπου το εξωτερικόμπανιέρα σπαβρίσκεται αερίζεται καλά, ειδικά μετά τη χρήση απολυμαντικών. Η διατήρηση της κυκλοφορίας του αέρα μπορεί να μειώσει τη συσσώρευση επιβλαβών χημικών ουσιών και να μειώσει τον κίνδυνο ερεθισμού του αναπνευστικού συστήματος και υποξίας.

Η Guangzhou Χουαντόνγκ Βιομηχανία Co., Ε.Π.Ε είναι κορυφαίος κατασκευαστής και προμηθευτής υπαίθριων μπανιέρων σπα, σπα κολύμβησης και καλυμμάτων σπα με έδρα το Guangzhou της Κίνας. Με μηνιαία παραγωγή 1.200 μονάδων, εξασφαλίζουμε μαζική προμήθεια, γρήγορη παράδοση και ανταγωνιστικές εργοστασιακές τιμές. Η διεθνής μας μάρκα Λόβια Ιαματική πηγή εισήλθε στην παγκόσμια αγορά το 2004 και έκτοτε έχουμε γίνει μία από τις κορυφαίες 5 επωνυμίες Ιαματική πηγή της Κίνας. Παρέχουμε εξατομικευμένες λύσεις για διανομείς, χονδρεμπόρους και πράκτορες αγορών. Αν ψάχνετε να αγοράσετε σπα υψηλής ποιότητας σε χαμηλές τιμές, επικοινωνήστε μαζί μας τώρα για προσφορές, τιμές χονδρικής και εκπτώσεις χονδρικής. Όλα τα προϊόντα μας είναι πιστοποιημένα με CE, ETL, SAA, ROHS, ΕΚΤΑΣΗ και ISO9001, διασφαλίζοντας ποιότητα και ασφάλεια. Μην χάσετε τις εργοστασιακές μας προσφορές — κάντε την παραγγελία σας σήμερα!