Ποιες φυσικές συνθήκες δεν είναι κατάλληλες για υπαίθρια υδρομασάζ;

Υπαίθρια υδρομασάζέχουν γίνει ολοένα και πιο δημοφιλή τα τελευταία χρόνια ως τρόπος χαλάρωσης και ανακούφισης από την κούραση. Είτε είναι ένας κρύος χειμώνας είτε ένα άνετο φθινόπωρο, το μούσκεμα σε ζεστό νερό μπορεί να φέρει σωματική και ψυχολογική χαλάρωση στους ανθρώπους. Ωστόσο, παρά τα πολλά οφέλη από τη χρήση μπανιέρας ζεστού νερού, δεν είναι όλοι κατάλληλοι για τη χρήση αυτού του εξοπλισμού. Για άτομα με συγκεκριμένες σωματικές καταστάσεις ή προβλήματα υγείας, η υψηλή θερμοκρασία και το υγρό περιβάλλον των ζεστών μπανιέρων μπορεί να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στον οργανισμό και μπορεί ακόμη και να επιδεινώσουν τις υπάρχουσες ασθένειες.

Αυτό το άρθρο θα συζητήσει λεπτομερώς ποιες ομάδες ανθρώπων πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούν υπαίθρια υδρομασάζ και ποιες συγκεκριμένες φυσικές συνθήκες μπορεί να κάνουν το μπάνιο επιβλαβές για την υγεία. Η γνώση αυτών των πληροφοριών μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να λάβουν καλύτερες αποφάσεις και να αποφύγουν πιθανούς κινδύνους για την υγεία τους που προκαλούνται από την τυφλή χρήση ζεστών μπανιέρων.

Άτομα που δεν είναι κατάλληλα για υπαίθρια υδρομασάζ:

1. Άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα

2. Άτομα με παθήσεις του αναπνευστικού

3. Άτομα με διαβήτη

4. Έγκυες γυναίκες

5. Άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή δερματικές παθήσεις

6. Άτομα με κακή ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος

7. Αλκοολικοί και χρήστες ναρκωτικών

8. Άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα

9. Άτομα που είναι υπερβολικά κουρασμένα ή αφυδατωμένα

Ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα

Ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση και χαμηλή αρτηριακή πίεση

Τα περιβάλλοντα υψηλής θερμοκρασίας μπορεί να επηρεάσουν τη σταθερότητα της αρτηριακής πίεσης, ειδικά για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Η υψηλή θερμοκρασία των τζακούζι μπορεί να προκαλέσει διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση. Αυτή η πτώση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να μην προκαλεί σοβαρή ενόχληση σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, η αρτηριακή πίεση μπορεί να πέσει πολύ χαμηλά, προκαλώντας συμπτώματα ζάλης, κόπωσης ή ακόμα και λιποθυμίας. Ομοίως, όταν ένας ασθενής με υπέρταση κάνει μπάνιο, αν και η αρτηριακή πίεση μπορεί αρχικά να μειωθεί λόγω αγγειοδιαστολής, η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί γρήγορα μετά την έξοδο από το μπάνιο, αυξάνοντας την επιβάρυνση της καρδιάς και πιθανώς προκαλώντας καρδιαγγειακό ατύχημα.

Ασθενείς με καρδιοπάθεια

Για ασθενείς με καρδιοπάθεια, ειδικά εκείνους που είχαν καρδιακά προβλήματα όπως στηθάγχη ή έμφραγμα του μυοκαρδίου, πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή όταν χρησιμοποιείτε μπανιέρα ζεστού νερού. Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να επιταχύνουν τον καρδιακό ρυθμό και να αυξήσουν τον φόρτο εργασίας της καρδιάς. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς με καρδιακή νόσο μπορεί να διατρέχουν τον κίνδυνο ανεπαρκούς ροής αίματος στην καρδιά, αυξάνοντας την πιθανότητα καρδιακής προσβολής. Επιπλέον, η ταχεία αλλαγή της θερμοκρασίας του σώματος όταν βγαίνει ξαφνικά από ζεστό νερό μπορεί επίσης να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην καρδιακή λειτουργία, οδηγώντας σε αρρυθμίες ή άλλα καρδιαγγειακά προβλήματα.

Ασθενείς με αναπνευστικές παθήσεις

Ασθενείς με άσθμα και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Ο ατμός και το περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας ενός υδρομασάζ αυξάνουν την υγρασία του αέρα. Για ασθενείς με άσθμα και ΧΑΠ, αυτή η υψηλή υγρασία μπορεί να αυξήσει την επιβάρυνση της αναπνευστικής οδού. Ο ζεστός και υγρός αέρας μπορεί να προκαλέσει κρίση άσθματος ή να επιδεινώσει τα υπάρχοντα συμπτώματα άσθματος. Επιπλέον, οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν δύσπνοια, αυξάνοντας περαιτέρω τον κίνδυνο αναπνευστικών δυσκολιών. Για ασθενείς με ΧΑΠ, ο αεραγωγός μπορεί να ερεθιστεί ευκολότερα όταν χρησιμοποιούν υδρομασάζ, οδηγώντας σε δυσκολία στην αναπνοή και υποξία.

Άτομα με αδύναμη αναπνευστική λειτουργία

Για άτομα με αναπνευστική δυσλειτουργία, ο ζεστός και υγρός αέρας σε ένα υδρομασάζ μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή, ειδικά όταν κάνουν ένα μεγάλο μπάνιο. Το ζεστό και υγρό περιβάλλον αυξάνει τον ρυθμό της αναπνοής και η παροχή οξυγόνου του σώματος μπορεί να είναι ανεπαρκής, οδηγώντας σε ζάλη, κόπωση, ακόμη και υποξία και λιποθυμία.

Διαβητικούς ασθενείς

Οι διαβητικοί ασθενείς πρέπει επίσης να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή όταν χρησιμοποιούν υδρομασάζ. Πρώτα απ 'όλα, οι διαβητικοί ασθενείς έχουν συχνά προβλήματα νευροπάθειας, ιδιαίτερα περιφερική νευροπάθεια. Η υψηλή θερμοκρασία της μπανιέρας ζεστού νερού μπορεί να προκαλέσει σε αυτούς τους ασθενείς εσφαλμένη αντίληψη της θερμοκρασίας, με αποτέλεσμα τον κίνδυνο εγκαυμάτων. Λόγω της μειωμένης αντίληψης του πόνου και της θερμοκρασίας, μπορεί να εκτεθούν σε υψηλές θερμοκρασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να το γνωρίζουν, με αποτέλεσμα να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα.

Επιπλέον, η υψηλή θερμοκρασία της ζεστής μπανιέρας επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, οδηγώντας σε επιταχυνόμενη απορρόφηση της ινσουλίνης, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς ασθενείς που ελέγχουν το σάκχαρο στο αίμα, ειδικά μετά τη χρήση ινσουλίνης ή από του στόματος υπογλυκαιμικών φαρμάκων. Αν πέσει ξαφνικά το σάκχαρο, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει συμπτώματα υπογλυκαιμίας, όπως ζάλη, εφίδρωση, αίσθημα παλμών κ.λπ., ακόμη και κώμα σε σοβαρές περιπτώσεις.

Έγκυες γυναίκες

Οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν κάποιους ειδικούς κινδύνους για την υγεία όταν χρησιμοποιούν υδρομασάζ. Τα περιβάλλοντα υψηλής θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και η υψηλή θερμοκρασία σώματος σε έγκυες γυναίκες μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία του εμβρύου. Μελέτες έχουν δείξει ότι το έμβρυο είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στις αλλαγές θερμοκρασίας στο σώμα της μητέρας στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης (τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης) και η υπερβολική θερμοκρασία σώματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα στο έμβρυο, όπως η σπονδυλική στήλη. bifida.

Επιπλέον, η υψηλή θερμοκρασία της μπανιέρας με ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως αφυδάτωση και χαμηλή αρτηριακή πίεση σε εγκύους, αυξάνοντας περαιτέρω τη σωματική επιβάρυνση των εγκύων γυναικών. Οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης και η απώλεια σωματικών υγρών σε περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας μπορεί να κάνουν τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται ζάλη, αδυναμία και ακόμη και να αυξήσουν τον κίνδυνο πτώσης. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές όταν χρησιμοποιούν υδρομασάζ, ειδικά κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης θα πρέπει να προσπαθήσουν να το αποφύγουν.

Άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή δερματικές παθήσεις

Άτομα με έκζεμα και ψωρίαση

Για άτομα με δερματικές παθήσεις, όπως έκζεμα ή ψωρίαση, η υψηλή θερμοκρασία σε ένα υδρομασάζ μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ξηροδερμίας και κνησμού. Το ζεστό νερό μπορεί να βλάψει το φυσικό προστατευτικό φράγμα του δέρματος, με αποτέλεσμα το δέρμα να χάσει περισσότερη υγρασία, κάτι που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Επιπλέον, οι χημικές ουσίες στο ζεστό νερό (όπως το χλώριο ή το όζον) μπορεί να ερεθίσουν περαιτέρω το δέρμα και να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Ασθενείς με δερματικές αλλεργίες

Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή αλλεργίες πρέπει επίσης να είναι προσεκτικά όταν χρησιμοποιούν μπανιέρες ζεστού νερού. Τα χημικά απολυμαντικά στο νερό μπορεί να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα, προκαλώντας αλλεργικές αντιδράσεις ή συμπτώματα όπως ερυθρότητα του δέρματος και κνησμό. Εάν η ποιότητα του νερού δεν διατηρείται σωστά, βακτήρια ή άλλοι μικροοργανισμοί μπορεί να αναπαραχθούν σε υδρομασάζ, αυξάνοντας τον κίνδυνο δερματικών λοιμώξεων.

Άτομα με κακή ικανότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος

Μερικοί άνθρωποι έχουν κακή ικανότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος λόγω ηλικίας ή προβλημάτων υγείας. Για παράδειγμα, η ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τη θερμοκρασία είναι γενικά πιο αδύναμη στους ηλικιωμένους και μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι στις αλλαγές της εξωτερικής θερμοκρασίας. Η υψηλή θερμοκρασία των μπανιέρων ζεστού νερού μπορεί να προκαλέσει σε αυτά τα άτομα υψηλές θερμοκρασίες σώματος, με αποτέλεσμα συμπτώματα όπως αφυδάτωση και ζάλη. Επιπλέον, τα άτομα που είναι σωματικά αδύναμα ή σε ανάκαμψη έχουν κακή ικανότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος και είναι επιρρεπή στο να χάσουν τον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματός τους λόγω του μεγάλου χρόνου κολύμβησης, επηρεάζοντας τη διαδικασία ανάκαμψης του σώματος.

Αλκοολικοί και χρήστες ναρκωτικών

Η χρήση ζεστών μπανιέρων είναι επικίνδυνη για άτομα που πίνουν πάρα πολύ ή λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα. Το αλκοόλ προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει την αρτηριακή πίεση και η υψηλή θερμοκρασία των τζακούζι μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω αυτό το φαινόμενο. Οι αλκοολικοί μπορεί να είναι πιο πιθανό να αισθάνονται ζάλη, αδυναμία ή ακόμα και να χάσουν τις αισθήσεις τους σε ακραίες περιπτώσεις όταν χρησιμοποιούν τζακούζι.

Ορισμένα φάρμακα (όπως ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντικαταθλιπτικά κ.λπ.) μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσουν με το περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας των μπανιέρων με ζεστό νερό. Τα άτομα που λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στις υψηλές θερμοκρασίες και επιρρεπή σε συμπτώματα όπως χαμηλή αρτηριακή πίεση, ζάλη και λιποθυμία. Ως εκ τούτου, συνιστάται να αποφεύγετε τη χρήση υδρομασάζ κατά τη λήψη φαρμάκων ή να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση.

Άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα

Άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως ασθενείς με καρκίνο που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, ασθενείς με AIDS ή άλλες χρόνιες ασθένειες, ενδέχεται να αντιμετωπίσουν υψηλότερο κίνδυνο μόλυνσης όταν χρησιμοποιούνυδρομασάζ. Αν και οι περισσότερες ζεστές μπανιέρες διατηρούνται καθαρές με χημικά απολυμαντικά, ορισμένα ανθεκτικά στις χημικές ουσίες βακτήρια, όπως η Ψευδομονάς, μπορεί να εξακολουθούν να αναπτύσσονται στο νερό. Αυτά τα βακτήρια μπορεί να μην προκαλούν μεγάλα προβλήματα σε άτομα με φυσιολογικό ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά για άτομα με χαμηλή ανοσοποιητική λειτουργία, ο κίνδυνος βακτηριακής μόλυνσης αυξάνεται σημαντικά.

Επιπλέον, τα άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να είναι πιο επιρρεπή σε σωματικές ενοχλήσεις, όπως αφυδάτωση και κόπωση, σε περιβάλλοντα υψηλής θερμοκρασίας. Επομένως, αυτοί οι άνθρωποι θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούν ζεστές μπανιέρες, να προσπαθούν να μειώσουν το χρόνο κολύμβησης και να διασφαλίζουν ότι το νερό είναι καθαρό.

Άτομα που είναι υπερβολικά κουρασμένα ή αφυδατωμένα

Η χρήση μιας ζεστής μπανιέρας είναι ένας τρόπος χαλάρωσης από μόνη της, αλλά εάν ένα άτομο είναι ήδη υπερβολικά κουρασμένο ή αφυδατωμένο, το μπάνιο μπορεί να επιβαρύνει το σώμα. Τα περιβάλλοντα νερού υψηλής θερμοκρασίας μπορεί να οδηγήσουν σε περαιτέρω απώλεια υγρών και να επιδεινώσουν τα συμπτώματα αφυδάτωσης. Τα υπερβολικά κουρασμένα άτομα είναι επιρρεπή σε ζάλη, κόπωση και μπορεί ακόμη και να χάσουν τις αισθήσεις τους σε μια ζεστή μπανιέρα. Επομένως, εάν αισθάνεστε εξαιρετικά κουρασμένοι ή έχετε εμφανή συμπτώματα αφυδάτωσης, συνιστάται να αποφύγετε τη χρήση υπαίθριου υδρομασάζ μέχρι να αναρρώσει το σώμα σας.