Γιατί τα άτομα άνω των 60 δεν πρέπει να χρησιμοποιούν υδρομασάζ;

Τα τελευταία χρόνια, τα υδρομασάζ έχουν γίνει ένας υγιεινός σύντροφος στις ζωές πολλών ανθρώπων λόγω των χαλαρωτικών και ανακουφιστικών τους επιδράσεων. Αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι τέτοιες εγκαταστάσεις μπορεί να μην είναι κατάλληλες για χρήστες διαφορετικών ηλικιών. Ειδικά για τους ηλικιωμένους άνω των 60 ετών, η χρήση υδρομασάζ εγκυμονεί ορισμένους κινδύνους για την υγεία και μπορεί να έχει ακόμη και σοβαρές συνέπειες. Αυτό το άρθρο θα διερευνήσει από πολλές απόψεις γιατί οι ηλικιωμένοι άνω των 60 ετών θα πρέπει να εξετάσουν προσεκτικά τη χρήσηζεστές μπανιέρες.

1. Τα υδρομασάζ θα επιδεινώσουν τα καρδιαγγειακά προβλήματα;

1.1 Επιδράσεις της υψηλής θερμοκρασίας στα αιμοφόρα αγγεία των ηλικιωμένων

Η χρήση μπανιέρων ζεστού νερού συνήθως απαιτεί η θερμοκρασία του νερού να είναι μεταξύ 37-40 βαθμών Κελσίου και οι υψηλές θερμοκρασίες θα έχουν άμεση επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας έτσι χαμηλότερη αρτηριακή πίεση. Για την ομάδα ηλικιωμένων με μειωμένη αγγειακή ελαστικότητα και υψηλή συχνότητα καρδιαγγειακών παθήσεων, αυτή η αγγειακή διαστολή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος, που κυμαίνονται από ζάλη έως στηθάγχη, αρρυθμία, ακόμη και έμφραγμα του μυοκαρδίου. Επομένως, τα χαρακτηριστικά υψηλής θερμοκρασίας των υδρομασάζ δεν μπορούν να αγνοηθούν για ασθενείς με καρδιαγγειακά προβλήματα.

1.2 Η υψηλή θερμοκρασία θα επιταχύνει τον καρδιακό ρυθμό και θα επηρεάσει το καρδιακό φορτίο

Σε μια ζεστή μπανιέρα, η διέγερση με θερμότητα θα επιταχύνει τον καρδιακό ρυθμό και θα αυξήσει το καρδιακό φορτίο. Για τους ηλικιωμένους, η υγεία της καρδιάς δεν είναι τόσο ισχυρή όσο αυτή των νέων και ο ταχέως επιταχυνόμενος καρδιακός ρυθμός μπορεί να κάνει την καρδιά να μην μπορεί να τον αντέξει. Ειδικά για τους ηλικιωμένους με καρδιαγγειακές παθήσεις όπως η υπέρταση και οι καρδιοπάθειες, η καρδιά τους είναι επιρρεπής σε ατυχήματα λόγω υπερβολικού φορτίου. Ως εκ τούτου, οι κίνδυνοι για την καρδιαγγειακή υγεία αποτελούν σημαντική απειλή για τη χρήση μπανιέρων ζεστού νερού για τους ηλικιωμένους.

2. Τα υδρομασάζ θα αυξήσουν την επιβάρυνση του αναπνευστικού συστήματος;

2.1 Το περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας ερεθίζει την αναπνευστική οδό

Το περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας θα προκαλέσει αύξηση της υγρασίας και αυτό το περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας και υψηλής υγρασίας θα αυξήσει την επιβάρυνση του αναπνευστικού συστήματος. Ειδικά για τους ηλικιωμένους με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) ή άσθμα, ο ατμός στο υδρομασάζ μπορεί να ερεθίσει τον αναπνευστικό βλεννογόνο, προκαλώντας δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια. Η παραμονή σε υδρομασάζ για πολύ καιρό μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή και ακόμη και κίνδυνο ασφυξίας.

2.2 Ειδικοί κίνδυνοι για ασθενείς με αναπνευστικές παθήσεις

Οι ασθένειες του αναπνευστικού είναι ιδιαίτερα συχνές στους ηλικιωμένους. Οι ασθενείς με αυτές τις ασθένειες έχουν μεγάλη ζήτηση για οξυγόνο, αλλά σε περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας και υγρασίας, η πρόσληψη οξυγόνου θα είναι περιορισμένη. Επιπλέον, οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να αυξήσουν τη συγκέντρωση διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα των αναπνευστικών παθήσεων. Επομένως, οι μπανιέρες ζεστού νερού δεν είναι κατάλληλες για ηλικιωμένους με κρυφούς κινδύνους για την αναπνευστική τους υγεία.

3. Η υψηλή θερμοκρασία σε ένα υδρομασάζ θα προκαλέσει ανισορροπία ηλεκτρολυτών;

3.1 Η αυξημένη εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία ηλεκτρολυτών στο σώμα

Το περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας μιας ζεστής μπανιέρας θα κάνει το ανθρώπινο σώμα να ιδρώσει πολύ και η πολύ εφίδρωση θα προκαλέσει την απώλεια ηλεκτρολυτών όπως το νάτριο και το κάλιο. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τους ηλικιωμένους. Η ανισορροπία της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στο σώμα θα επιφέρει διάφορους κινδύνους για την υγεία, όπως μυϊκές κράμπες, κόπωση, σύγχυση, ακόμη και οξείες ασθένειες που προκαλούνται από διαταραχή της ισορροπίας ηλεκτρολυτών σε σοβαρές περιπτώσεις.

3.2 Η βλάβη των συμπτωμάτων της ηλεκτρολυτικής ανισορροπίας στην υγεία των ηλικιωμένων

Λόγω της εξασθενημένης μεταβολικής λειτουργίας των ηλικιωμένων, η ταχύτητα ανάκτησης της απώλειας ηλεκτρολυτών στο σώμα είναι αργή. Η ανισορροπία των ηλεκτρολυτών μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται αδύναμοι, ζαλάδες και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει λιποθυμία. Για τους ηλικιωμένους, η ανισορροπία ηλεκτρολυτών που προκαλείται απόυδρομασάζσυχνά χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να ανακάμψει, γεγονός που αναμφίβολα αυξάνει τους κινδύνους για την υγεία.

4. Η υψηλή θερμοκρασία ενός υδρομασάζ θα επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα των ηλικιωμένων;

4.1 Πιθανή βλάβη της υψηλής θερμοκρασίας σε διαβητικούς ασθενείς

Ο επιπολασμός του διαβήτη είναι υψηλός στους ηλικιωμένους. Το περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας των υδρομασάζ μπορεί να επηρεάσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και να προκαλέσει μεγάλες αλλαγές στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει πιο δραστικές διακυμάνσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς ασθενείς, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας ή υπεργλυκαιμίας. Οι δραστικές διακυμάνσεις των επιπέδων σακχάρου στο αίμα αποτελούν απειλή για την υγεία των διαβητικών ασθενών, ειδικά σε ζεστές μπανιέρες που δεν διαθέτουν εξοπλισμό παρακολούθησης, όπου είναι δύσκολο να ανταποκριθούν γρήγορα σε προβλήματα σακχάρου στο αίμα.

4.2 Κίνδυνος υπογλυκαιμίας

Στο περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας μιας μπανιέρας ζεστού νερού, μια ταχεία πτώση του σακχάρου στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία. Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας περιλαμβάνουν εφίδρωση, τρόμο και σύγχυση. Για τους ηλικιωμένους διαβητικούς ασθενείς με αδύναμη σύσταση, η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία ή ακόμα και θάνατο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Επομένως, οι πιθανοί κίνδυνοι που ενέχουν τα υδρομασάζ για ηλικιωμένα άτομα με διαβήτη πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη.

5. Το υδρομασάζ αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού;

5.1 Η σχέση μεταξύ της υψηλής θερμοκρασίας και της αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος

Η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος του ανθρώπινου σώματος, ειδικά όταν βυθίζεται σε ζεστό νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα, η φυσική ικανότητα διάχυσης θερμότητας του σώματος θα είναι περιορισμένη. Σε αυτή την περίπτωση, η θερμοκρασία του σώματος των ηλικιωμένων μπορεί να φτάσει σε επικίνδυνο επίπεδο, με αποτέλεσμα να επηρεαστεί το κεντρικό νευρικό σύστημα και να αυξηθεί ο κίνδυνος εγκεφαλικού. Ειδικά για τους ασθενείς με υπέρταση, τα αιμοφόρα αγγεία τους είναι πιο εύθραυστα. Η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει διακυμάνσεις στην πίεση των αιμοφόρων αγγείων, η οποία με τη σειρά της αυξάνει την πιθανότητα εγκεφαλικού.

5.2 Μειωμένη ικανότητα των ηλικιωμένων να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος

Οι ηλικιωμένοι δεν είναι τόσο καλοί όσο οι νέοι στη ρύθμιση των αλλαγών της θερμοκρασίας. Είναι δύσκολο η θερμοκρασία του σώματός τους να επανέλθει στο φυσιολογικό. Η συνεχής υψηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να οδηγήσει σε σωματική εξάντληση και να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Ως εκ τούτου, τα υδρομασάζ ενέχουν προφανώς μεγαλύτερο κίνδυνο για τους ηλικιωμένους που είναι επιρρεπείς στο εγκεφαλικό.

6. Τα υδρομασάζ θα αυξήσουν τον κίνδυνο πτώσεων και πνιγμού;

6.1 Κίνδυνος ολισθήσεων και πτώσεων

Το ίδιο το ολισθηρό περιβάλλον είναι επιρρεπές σε πτώσεις και η ολισθηρή επιφάνεια στη μπανιέρα ζεστού νερού αυξάνει τον κίνδυνο πτώσεων για τους ηλικιωμένους. Οι πτώσεις μπορεί να προκαλέσουν σοβαρούς τραυματισμούς, όπως κατάγματα και διάσειση. Επειδή τα οστά των ηλικιωμένων είναι εύθραυστα, ο χρόνος αποκατάστασης μετά από πτώση είναι μεγάλος, γεγονός που επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής. Επομένως, η απειλή του περιβάλλοντος υδρομασάζ για τον κίνδυνο πτώσεων για τους ηλικιωμένους δεν μπορεί να αγνοηθεί.

6.2 Κίνδυνος πνιγμού

Το μακροχρόνιο μούσκεμα σε υδρομασάζ μπορεί να προκαλέσει κόπωση στους ηλικιωμένους, ακόμη και ζάλη, σύγχυση και σε ακραίες περιπτώσεις, πνιγμό. Συγκεκριμένα, οι ηλικιωμένοι έχουν αργές αντιδράσεις και κακό συντονισμό του σώματος και είναι δύσκολο να σωθούν όταν χάνουν την ισορροπία τους. Επομένως, ο κίνδυνος πνιγμού σε μια ζεστή μπανιέρα αποτελεί μοιραία απειλή για τους ηλικιωμένους.

Συνοπτικά, το περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας μιας ζεστής μπανιέρας αποτελεί πολύπλευρη απειλή για την υγεία των ατόμων άνω των 60 ετών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών προβλημάτων, της επιβάρυνσης του αναπνευστικού συστήματος, της ηλεκτρολυτικής ανισορροπίας, των διακυμάνσεων του σακχάρου στο αίμα, του κινδύνου εγκεφαλικού, των πτώσεων και των κινδύνων πνιγμού. Για τους ηλικιωμένους με τους παραπάνω κινδύνους για την υγεία, τα υδρομασάζ πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Εάν υπάρχει πραγματική ανάγκη, θα πρέπει να γίνουν προσεκτικές ρυθμίσεις όσον αφορά τη θερμοκρασία του νερού, το χρόνο και τη φροντίδα.